マグネシウム 180 mg分の食品（871〜880）

37 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、ゆで）
× 4.9
25 mg

（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
× 7.2
7 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 25.7
4 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 45
4 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 45
18 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 10
17 mg

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 10.6
6 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 30
8 mg

（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
× 22.5
4 mg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 45

< 1 … 88 … 131 >