マグネシウム 220 mg分の食品
（1301〜1304）
2 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
×
110
2 mg
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
×
110
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
×
110
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
×
110
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1
…
131
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