マグネシウム 335 mg分の食品
(1271〜1280)
3 mg
(可食部150 gあたり)
せん茶(浸出液)
×
112
2 mg
(可食部100 gあたり)
梅酒
×
168
1 mg
(可食部30 gあたり)
ゼリービーンズ
×
335
1 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
335
2 mg
(可食部100 gあたり)
てんぐさ(寒天)
×
168
1 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(水煮缶詰)
×
335
2 mg
(可食部110 gあたり)
りんご(缶詰)
×
168
3 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、50%果汁入り飲料)
×
112
3 mg
(可食部150 gあたり)
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
×
112
3 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
112
<
1
…
128
…
131
>