マグネシウムの含有量（食品）
（911〜920）
1 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
8 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
3 mg
（可食部24 gあたり）
八つ橋
14 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
17 mg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
18 mg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
7 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
20 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
20 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
2 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
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