マグネシウムの含有量（食品）
（ハ行） （111〜120）
21 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
18 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
13 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
23 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
4 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
17 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
22 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
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