マグネシウムを多く含む食品（901〜920位）（可食部100 gあたり）
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手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
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ぶどうパン
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小麦粉（強力粉、1等）
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にんにく（おろし）
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プレッツェル
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ビスケット（ハードビスケット）
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ヨーグルト（脱脂加糖）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
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ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
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うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
