マグネシウムを多く含む食品（1561〜1580位）（可食部100 gあたり）

• ワイン（ロゼ）
  
  7 mg
• ワイン（白）
  
  7 mg
• ビール（淡色）
  
  7 mg
• バターケーキ
  
  7 mg
• ショートケーキ
  
  7 mg
• 中華風クッキー
  
  7 mg
• しおがま
  
  7 mg
• 小麦粉せんべい（いそべせんべい）
  
  7 mg
• カステラ
  
  7 mg
• 乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
  
  7 mg
• ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
  
  7 mg
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  7 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身、生）
  
  7 mg
• うし、輸入牛、かた（脂身、生）
  
  7 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  
  7 mg
• やまもも（生）
  
  7 mg
• もも（生）
  
  7 mg
• マルメロ（生）
  
  7 mg
• ぶんたん（砂じょう、生）
  
  7 mg
• プルーン（生）
  
  7 mg