マグネシウムを多く含む食品（1641〜1660位）（可食部100 gあたり）

• 中華だし
  
  5 mg
• 甘酒
  
  5 mg
• ベルモット（甘口タイプ）
  
  5 mg
• スイートワイン
  
  5 mg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  5 mg
• おこし
  
  5 mg
• ちまき
  
  5 mg
• 乳酸菌飲料（乳製品）
  
  5 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  5 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  5 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  
  5 mg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
  
  5 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  
  5 mg
• うし、和牛、もも（脂身、生）
  
  5 mg
• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
  5 mg
• なめこ（水煮缶詰）
  
  5 mg
• ブルーベリー（ジャム）
  
  5 mg