マグネシウムの含有量（食品）
（カ行） （101〜110）
3 mg
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
3 mg
（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
18 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
18 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
1 mg
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、スイート型）
0 mg
（可食部100 gあたり）
キュラソー
53 mg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
9 mg
（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
50 mg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
6 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
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1
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11
…
30
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