マグネシウムの少ない食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• もも（缶詰、液汁）
  
  4 mg
• りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  
  4 mg
• てんぐさ（ところてん）
  
  4 mg
• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
  4 mg
• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
  4 mg
• うし、和牛、かた（脂身、生）
  
  4 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  4 mg
• うし（スジ、ゆで）
  
  4 mg
• クリーム（乳脂肪）
  
  4 mg
• クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  
  4 mg
• ナチュラルチーズ（カテージ）
  
  4 mg
• ういろう
  
  4 mg
• ゼリー（コーヒー）
  
  4 mg
• 発泡酒
  
  4 mg
• 白酒
  
  4 mg
• りんご酢
  
  4 mg
• 昆布だし
  
  4 mg
• かつお・昆布だし
  
  4 mg
• そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  
  5 mg
• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
  5 mg