マグネシウムの含有量（果実類）
（101〜110）
6 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
6 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
2 mg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
6 mg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
4 mg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
11 mg
（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
3 mg
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
6 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
1 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
1 mg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
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1
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11
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13
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