マグネシウムの少ない肉類（81〜100位）（可食部100 gあたり）
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うし、加工品（味付け缶詰）
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うし、加工品（スモークタン）
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ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
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めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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あいがも（肉、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし（レバー、生）
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ぶた（心臓、生）
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ぶた、ハム（チョップドハム）
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ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
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ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
