マグネシウムの含有量（乳類）
（31〜40）
1 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
9 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
8 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
6 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
6 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
2 mg
（可食部55 gあたり）
シャーベット
-
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
-
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
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