マグネシウム 75 mg分の乳類（31〜40）

1 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
× 75
9 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 8.3
8 mg

（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
× 9.4
1 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 75
6 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 12.5
6 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 12.5
2 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 37.5
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 75
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 75
1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 75

< 1 … 4 5 >