マグネシウムを多く含む乳類
（41〜52位）
（可食部100 gあたり）
人乳
3 mg
シャーベット
3 mg
カゼイン
3 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
3 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
3 mg
クリーム（植物性脂肪）
3 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
2 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
2 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
1 mg
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3
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