マグネシウムの少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
1 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
2 mg
乳酸菌飲料（非乳製品）
2 mg
クリーム（植物性脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
3 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
3 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
3 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
3 mg
カゼイン
3 mg
シャーベット
3 mg
人乳
3 mg
クリーム（乳脂肪）
4 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
4 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
4 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
5 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
6 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
7 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
8 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
9 mg
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