マグネシウムの含有量（乳類）
（ナ行）
3 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
70 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
66 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
5 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
4 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
20 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
19 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
1 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
1 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
8 mg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
