マグネシウムの含有量（いも及びでん粉類）
（カ行）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
1 mg
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
1 mg
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
-
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
13 mg
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
6 mg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
2 mg
（可食部45 gあたり）
こんにゃく（しらたき）
5 mg
（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
