マグネシウム 100 mg分の調味料及び香辛料類（31〜40）

22 mg

（可食部30 gあたり）
並塩
× 4.5
12 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 8.3
12 mg

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 8.3
4 mg

（可食部6 gあたり）
かき油
× 25
2 mg

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 50
10 mg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 10
9 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 11.1
3 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 33.3
1 mg

（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
× 100
53 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 1.9

< 1 … 4 … 8 >