マグネシウム 180 mg分の調味料及び香辛料類（11〜20）

4 mg

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 45
4 mg

（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
× 45
3 mg

（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
× 60
3 mg

（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
× 60
3 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
× 60
3 mg

（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
× 60
23 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 7.8
2 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
× 90
7 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 25.7
2 mg

（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
× 90

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