マグネシウム 20 mg分の調味料及び香辛料類（31〜40）

22 mg

（可食部30 gあたり）
並塩
× 0.9
12 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 1.7
12 mg

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 1.7
4 mg

（可食部6 gあたり）
かき油
× 5
2 mg

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 10
10 mg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 2
9 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 2.2
3 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 6.7
1 mg

（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
× 20
53 mg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
× 0.4

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