マグネシウム 330 mg分の調味料及び香辛料類（11〜20）

4 mg

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 82.5
4 mg

（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
× 82.5
3 mg

（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
× 110
3 mg

（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
× 110
3 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
× 110
3 mg

（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
× 110
23 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 14.3
2 mg

（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
× 165
7 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 47.1
2 mg

（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
× 165

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