マグネシウムの含有量（調味料及び香辛料類）
（ナ行）
4 mg
（可食部2 gあたり）
ナツメグ（粉）
22 mg
（可食部30 gあたり）
並塩
2 mg
（可食部100 gあたり）
煮干しだし
2 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
1 mg
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
5 mg
（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
