マグネシウムの含有量（調味料及び香辛料類）
（タ行）
6 mg
（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
5 mg
（可食部100 gあたり）
中華だし
4 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
4 mg
（可食部17 gあたり）
チリソース
4 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
1 mg
（可食部5 gあたり）
チリペッパーソース
3 mg
（可食部2 gあたり）
とうがらし（粉）
3 mg
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
4 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
3 mg
（可食部16 gあたり）
トマトソース
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