マグネシウム 100 mg分の砂糖及び甘味類
16 mg
（可食部50 gあたり）
黒砂糖
×
6.3
3 mg
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
×
33.3
1 mg
（可食部6 gあたり）
和三盆糖
×
100
