マンガン 4 mg分のし好飲料類
（1〜10）
3.55 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
×
1.1
2.75 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
×
1.5
1.05 mg
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
×
3.8
6.9 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
×
0.6
0.02 mg
（可食部1 gあたり）
コーヒー（インスタントコーヒー）
×
200
0.06 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
×
66.7
0.74 mg
（可食部150 gあたり）
紹興酒
×
5.4
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
かまいり茶（浸出液）
×
200
0.47 mg
（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
×
8.5
0.39 mg
（可食部150 gあたり）
ほうじ茶（浸出液）
×
10.3
<
1
…
4
>
