マンガンを多く含むし好飲料類
（可食部100 gあたり）
玉露（茶）
71 mg
せん茶（茶）
55 mg
紅茶（茶）
21 mg
玉露（浸出液）
4.6 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
1.9 mg
ココア（ミルクココア）
0.74 mg
紹興酒
0.49 mg
かまいり茶（浸出液）
0.37 mg
せん茶（浸出液）
0.31 mg
白酒
0.27 mg
ほうじ茶（浸出液）
0.26 mg
ウーロン茶（浸出液）
0.24 mg
紅茶（浸出液）
0.22 mg
清酒（純米吟醸酒）
0.2 mg
番茶（浸出液）
0.19 mg
清酒（本醸造酒）
0.19 mg
清酒（純米酒）
0.18 mg
甘酒
0.17 mg
清酒（吟醸酒）
0.16 mg
清酒（上撰）
0.16 mg
<
1
2
>
