マンガン 3 mg分の菓子類（21〜30）

0.44 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 6.8
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 50
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 30
0.05 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 60
0.42 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 7.1
0.16 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 18.8
0.07 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 42.9
0.08 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 37.5
0.22 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 13.6
0.03 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 100

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