マンガンの含有量（魚介類）
（91〜100）
0.04 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.05 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.03 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0.04 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0.04 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.28 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.28 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
0.01 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
0.02 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
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