マンガン 1.6 mg分の食品（1661〜1670）

• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  × 160
• 

  0.02 mg

  （可食部64 gあたり）

  みかん（缶詰、果肉）
  × 80
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  × 32
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 32
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、ストレートジュース）
  × 32
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  あんず（ジャム、低糖度）
  × 160
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  あんず（缶詰）
  × 160
• 

  0.06 mg

  （可食部190 gあたり）

  うど（茎、水さらし）
  × 26.7
• 

  0.01 mg

  （可食部25 gあたり）

  はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
  × 160
• 

  0.29 mg

  （可食部955 gあたり）

  ながいも（塊根、水煮）
  × 5.5