マンガン 2 mg分の食品（771〜780）

0.02 mg

（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
× 100
0.02 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 100
0.02 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 100
0.04 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 50
0.04 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 50
0.28 mg

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 7.1
0.28 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 7.1
0.01 mg

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 200
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 100
0.01 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 200

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