マンガンの含有量（食品）
（391〜400）
0.1 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
0.19 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
0.97 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
0.74 mg
（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
0.39 mg
（可食部150 gあたり）
ほうじ茶（浸出液）
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.22 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
0.34 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
0.07 mg
（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
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