マンガン 4 mg分の食品（931〜940）

• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、フルーツ）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、コーヒー）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、低脂肪）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部120 gあたり）

  鶏卵（たまご豆腐）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり（ひき肉、生）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた（ひき肉、生）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 400