マンガンの含有量（食品）
（601〜610）
0.14 mg
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0.24 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.24 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.1 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
0.13 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
0.16 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
<
1
…
61
…
122
>
