マンガンの含有量（食品）
（781〜790）
-
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
0.01 mg
（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
ゼリーキャンデー
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.02 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
0.04 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.28 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
0.28 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
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79
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122
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