マンガンの含有量（食品）
（ア行） （131〜140）
0.01 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
0.01 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.01 mg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
Tr
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
Tr
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
Tr
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
Tr
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
Tr
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
Tr
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
Tr
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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