マンガンの含有量（食品）
（カ行） （171〜180）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
0.01 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
0.01 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
0.01 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
Tr
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
Tr
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
0.03 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.69 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
削り昆布
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1
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18
…
26
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