マンガンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
でん粉糖（粉あめ）
0 mg
でん粉糖（水あめ）
0 mg
ぶどう糖（全糖）
0 mg
ぶどう糖（含水結晶）
0 mg
ぶどう糖（無水結晶）
0 mg
果糖
0 mg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
0 mg
はまふえふき（生）
0 mg
まふぐ（生）
0 mg
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
0 mg
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
0 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0 mg
うし、和牛、かた（脂身、生）
0 mg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
0 mg
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
0 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0 mg
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
0 mg
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
0 mg
うし、和牛、もも（脂身、生）
0 mg
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
0 mg
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