マンガンの少ない食品（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
  
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• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
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• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
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• うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
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• うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  
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• うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
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• うし（ひき肉、生）
  
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• うし（スジ、ゆで）
  
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• くじら（うねす、生）
  
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• くじら（本皮、生）
  
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• 鶏卵（卵白、生）
  
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• 鶏卵（卵白、ゆで）
  
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• 牛乳（生乳、ジャージー種）
  
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• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
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• 牛乳（普通牛乳）
  
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• 牛乳（加工乳、濃厚）
  
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• 牛乳（脱脂乳）
  
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• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
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• ヨーグルト（全脂無糖）
  
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• 乳酸菌飲料（非乳製品）
  
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