マンガンの含有量（食品）
（ナ行） （1〜10）
0.29 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
0.26 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
0.08 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
0.06 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
0.04 mg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
0.04 mg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
0.23 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
0.24 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
0.04 mg
（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
0 mg
（可食部100 gあたり）
なたね油
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1
…
8
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