マンガンの含有量（食品）
（タ行） （91〜100）
0.18 mg
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
0.06 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
0.38 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.52 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.23 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0.02 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
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