マンガン 2 mg分の果実類（81〜90）

0.05 mg

（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
× 40
1.19 mg

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 1.7
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 40
0.01 mg

（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
× 200
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 40
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 200
0.02 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 100
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 40
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 40
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 40

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