マンガン 1.2 mg分の肉類
（141〜150）
0.01 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
120
0.02 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
60
0.02 mg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
60
0.02 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
60
0.03 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
×
40
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
×
120
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
×
120
0.01 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
×
120
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
60
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
60
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1
…
8
9
>
