マンガンの含有量（肉類）
（11〜20）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
0.04 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.05 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ゼラチン
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
0 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
0.01 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
0.02 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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