マンガン 3 mg分の肉類（31〜40）

• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた（ひき肉、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部100 gあたり）

  ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 300