マンガン 4 mg分の肉類（21〜30）

• 

  0.03 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 133
• 

  0.02 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  × 400
• 

  0.02 mg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 400
• 

  0.02 mg

  （可食部86 gあたり）

  うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 200
• 

  0.02 mg

  （可食部81 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり（ひき肉、生）
  × 400
• 

  0.01 mg

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 400