マンガン 11 mg分の乳類（1〜10）

0.05 mg

（可食部55 gあたり）
シャーベット
× 220
0.02 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 550
0.01 mg

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 1100
0.01 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 1100
0.01 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 1100
0.01 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 1100
0.02 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 550
0.02 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 550
0.02 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 550
0.01 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 1100

< 1 2 >