マンガン 2 mg分の乳類
（11〜15）
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
100
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
100
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
×
100
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
×
100
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
×
100
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1
2
>
