マンガンの少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
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牛乳（生乳、ホルスタイン種）
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牛乳（普通牛乳）
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牛乳（加工乳、濃厚）
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牛乳（脱脂乳）
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ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
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ヨーグルト（全脂無糖）
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乳酸菌飲料（非乳製品）
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人乳
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やぎ乳
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牛乳（加工乳、低脂肪）
0.01 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
0.01 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.01 mg
練乳（加糖練乳）
0.01 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
0.01 mg
クリーム（植物性脂肪）
0.01 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0.01 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.01 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
0.01 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0.01 mg
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