マンガンの含有量(野菜類)
(61〜70)
0.02 mg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
0.2 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、油いため)
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、生)
0.04 mg
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、ゆで)
0.67 mg
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
0.07 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、生)
0.12 mg
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、ゆで)
0.1 mg
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、生)
0.25 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
0.7 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
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